"O idoso é alguém que conseguiu um "record" que não sabemos se iremos alcançar".É importante sabermos os riscos de estarmos vivos!
Fomos alertados para o processo complexo que é o envelhecimento, com perda progressiva de capacidades mas também com pistas para lutar contra essa mesma perda.
A incapacidade mental é um factor perturbador. As limitações físicas como a perda de visão, audição e mobilidade provocam o isolamento e a consequente depressão. A manutenção da actividade física possível é o melhor meio para estimular o equilíbrio, quer físico que psíquico, e a força.
A desvalorização do idoso ocorre muitas vezes após a reforma, ao mesmo tempo que se verifica a perda de amigos.
"A Expectativa é essencial para controlar a Solidão" (sic. Sr. Prof. C. Ribeiro), muito embora não deva ser excessivamente alta para não provocar a frustração.
Suzete Rego
5/11/2018